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Show🧘🏽‍♀️綠島的瑜珈老師，現在在台北生活

基礎瑜珈、流動瑜珈、瑜珈提斯
7cours accumulés

Présentation

Parle
chinoisNatif
👩🏽‍🎓運動保健學系畢業，擅長教學瑜珈、徒手肌力訓練以及體態管理諮詢，目前教學經驗4年 🧘🏽‍♀️曾擔任中小型健身房以及科技公司的瑜珈老師，也帶領過地方社區的高齡者體適能活動 🌞夏季在綠島經營工作室提供戶外瑜珈體驗 🌱課程設計針對學生經驗及程度調整，不用擔心做不來，只需享受認識身體的過程，放慢腳步，感受和自己相處的平靜時刻 💙歡迎課後的討論和提問，老師除了瑜珈運動相關的專長外，也涉略營養健康管理，如有需求，不吝分享 『基礎瑜珈』 體驗課及完整課堂皆可！ ⭕️從來沒接觸過瑜珈嗎？我的筋很硬瑜珈不適合我？ ▶️這堂課引導你認識自己的身體 透過簡化的體式跟流動，建立起肌肉的感受度，並且學習控制和平衡 特別推薦從未接觸過的新手以及覺得自己柔軟度不好的學員 一起來建立你的瑜珈體驗！ 『流動瑜珈』『瑜珈提斯』 ⭕️建議已持續練習的學員參與 ▶️老師會在課前和你討論今天想練習的方向和主題 這堂課希望能帶給你扎實的練習，著重於調整體位和呼吸，也會引導一些冥想和休息 瑜珈墊下，總有許多課題在等著我們面對，希望生活中的你們，都能好好善待自己 🎤教學風格：老師會仔細的講解動作順序，以及用比喻的方式模擬身體動作和情境，增加肌肉的感受度，並且適時訊問學員感受。 ⚠️特別注意：因線上的運動教學無法立馬看到學員當時身體狀況，如有感覺不適，頭暈等症狀，請立即告知，慢慢恢復動作，並與老師討論可替代的動作 ❗️課堂規定❕ ↘️ 課堂開始前，確認設備與網路有無異常。 ↘️ 若需請假，請於 24 小時以前取消課程。若離課程開始已剩不到 24 小時，麻煩用 Line/AT 聊天室先知會我！
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5 avis

  • vbkfdn.png?1709566427
    Jocelyn
    mars 15, 2024
    Show Show老師很認真的上課，並且還會分析身體每一個部位，再依狀況調整姿勢；課後還會詢問身體狀況及感受，非常專業，人也很可愛！
  • zbpziw.png?1667928331
    Ben
    déc. 7, 2023
    Thank you so much for the wonderful Yoga session. you are an amazing instructor 🙏
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Performances de l’enseignant

CV

Expérience

  • 2019 jusqu'à maintenant 自由教練

Éducation

  • 2016 - 2020 國立體育大學 運動保健學系

Expérience
  • 2019 jusqu'à maintenant 自由教練
Éducation

  • 2016 - 2020

    國立體育大學

    運動保健學系

Questions fréquemment posées

Comment réserver un cours ?

  • Une fois l’achat effectué, vous pouvez réserver votre premier cours en fonction du temps disponible de l’enseignant
  • S’il est affiché que l’enseignant est actuellement libre pour une classe, vous pouvez alors directement réserver votre cours et commencer votre leçon
  • Si le professeur n'est pas en ligne, la prochaine classe disponible ne peut être réservée que 24 heures plus tard.

Durée des cours

  • Un cours d'essai dure 25 min
  • Un cours formel dure soit 25 min, soit 50 min, selon la formule choisie.
  • Une réduction de 5% est offerte pour l’achat de 5 classes, de 10% pour l’achat de 10 classe et de 15% pour l’achat de 20 classes

Comment rejoindre un cours ?

  • Accédez à notre site 10 minutes avant le début du cours. Cliquez sur "Mes leçons" pour trouver votre classe, puis cliquez sur "Aller en classe", et vous serez alors redirigé sur Zoom là où votre professeur vous attend.
  • Vous pouvez participer à votre cours sur smartphone, tablette, ou ordinateur. Cependant, les professeurs partagent souvent leur écran pour partager leur matériel pédagogiques, ainsi, il est plus pratique d'utiliser une tablette ou un ordinateur. Peu importe l’appareil que vous utilisez, n’oubliez pas de télécharger Zoom afin de pouvoir rejoindre votre classe très rapidement.

À propos des remboursements

  • Si un problème se déroule durant le cours (ex: le professeur est en retard), vous pouvez alors cliquer sur “signaler un problème”. Le professeur vous offrira alors un nouveau cours gratuit. Vous pouvez également demander à être rembourser en crédit AT (AT=AmazingTalker) afin de réutiliser l’argent de votre achat avec d’autres professeurs de votre choix.
  • Si l'enseignant n'a pas répondu dans les 12 prochaines heures à votre signalement, vous sera automatiquement remboursé en crédit AT.
Comment réserver un cours ?
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  • S’il est affiché que l’enseignant est actuellement libre pour une classe, vous pouvez alors directement réserver votre cours et commencer votre leçon
  • Si le professeur n'est pas en ligne, la prochaine classe disponible ne peut être réservée que 24 heures plus tard.
Durée des cours
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  • Un cours formel dure soit 25 min, soit 50 min, selon la formule choisie.
  • Une réduction de 5% est offerte pour l’achat de 5 classes, de 10% pour l’achat de 10 classe et de 15% pour l’achat de 20 classes
Comment rejoindre un cours ?
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  • Vous pouvez participer à votre cours sur smartphone, tablette, ou ordinateur. Cependant, les professeurs partagent souvent leur écran pour partager leur matériel pédagogiques, ainsi, il est plus pratique d'utiliser une tablette ou un ordinateur. Peu importe l’appareil que vous utilisez, n’oubliez pas de télécharger Zoom afin de pouvoir rejoindre votre classe très rapidement.
À propos des remboursements
  • Si un problème se déroule durant le cours (ex: le professeur est en retard), vous pouvez alors cliquer sur “signaler un problème”. Le professeur vous offrira alors un nouveau cours gratuit. Vous pouvez également demander à être rembourser en crédit AT (AT=AmazingTalker) afin de réutiliser l’argent de votre achat avec d’autres professeurs de votre choix.
  • Si l'enseignant n'a pas répondu dans les 12 prochaines heures à votre signalement, vous sera automatiquement remboursé en crédit AT.

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